Wir Frauen sind zyklische Wesen. Wir durchlaufen jeden Monat vier verschiedene Phasen - so wie das Jahr - so wie der Mond 🌚🌝 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Diesen Phasen können ganz bestimmte energetische Eigenschaften zugeordnet werden, wir finden ihre Entsprechung in den Zyklen der Natur.
Wir können diesen Phasen auch einen bestimmten weiblichen Archetyp zuordnen, der dann in den Vordergrund tritt, sowie ein bestimmtes Element und Eigenschaften nach der traditionellen chinesischen Medizin Wenn wir diese Zusammenhänge und unsere zyklische Natur besser verstehen, können wir zu einem optimalen Energiemanagement finden und lernen wie wir unseren inneren Rhythmus FÜR uns nutzen können anstatt GEGEN ihn zu arbeiten ✨💫✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ...geschmeidig mit dem Rhythmus fließen...mehr Energie gewinnen anstatt sie zu verlieren - Hammer! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ich starte mit PHASE 1 unseres Zyklus:
MENSTRUATION und seine Entsprechungen 👇🏻
✨ innerer Winter
✨ Mondphase: Neumond
✨ TCM: Blood Phase (Yin überwiegt Yang)
✨ Wasser Element
✨ Archetyp: Weise Alte, Seherin
✨ Ayurveda: Vata ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Energetische und praktische Bedeutung in der Umsetzung: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jetzt ist es Zeit für die Winter-Ruhe, Zeit nach innen zu kehren, sich auszuruhen. Es ist jetzt nicht die Zeit in Aktion zu treten, Projekte zu starten, viel zu reden, Menschen zu treffen etc...alles was im Außen stattfindet sollte reduziert werden um seine Energie nicht zu schwächen.
Es geht jetzt darum die Energie bei sich zu halten, die Vorräte weise zu nutzen um gut durch den Winter zu kommen. Es ist jetzt die Zeit nach innen zu blicken und so wie der Körper das unbefruchtete Ei heraus transportiert, all das los zu lassen dass uns nicht mehr dienlich ist.
Uns von all den “unbefruchteten Eiern” zu befreien - unser System zu reinigen und all diesen angehäuften “Unrat” wieder der Erde zu übergeben.
Um das tun zu können müssen wir uns öffnen, und fallen lassen und los lassen. Dadurch sind wir verletzlicher und unsere Schutzschilde sind unten. Deswegen ist es wichtig in dieser Zeit einen geschützten Raum für uns zu schaffen und uns nicht zu sehr den wilden Energien dieser Welt auszusetzen.
Der Winter steht für die dunkle Jahreszeit, wir finden diese Entsprechung in der Dunkelheit des Neumonds, wir steigen hinab in die Tiefen unseres Selbst - in unsere eigene Dunkelheit - unsere Intuition ist erhöht - und folgen wir dieser Energie können wir unserem Aspekt der Weisen Alten und Seherin begegnen.
Wenn wir uns in Einklang mit dieser Phase und ihren energetischen Entsprechungen bringen so werden wir genährt, gereinigt, ausgeruht, befreit von Unrat, mit viel Platz für Neues und den Einsichten die wir über uns selbst in unserer Tiefe gefunden haben in den Frühling starten ✨
Nachdem wir die Dunkelheit des Winters durchschritten haben steigen wir auf aus unserer Tiefe in die PHASE 2 unseres Zyklus: FOLLIKELPHASE Das ist die Phase, in der Eizellen heran reifen. Die Eizellen reifen in einem Eibläschen = Follikel heran - daher der Name. Die Ensprechungen dieser Phase: 👇🏻 ✨ innerer Frühling ✨ Mondphase: Zunehmender Mond ✨ TCM: YIN Phase ✨ Holz Element ✨ Archetyp: Jungfrau, Maid, Göttin ✨ Ayurveda: Kapha ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Energetische und praktische Bedeutung in der Umsetzung: Mit dem zunehmenden Mond nimmt nun auch unsere Energie stetig zu. Die Tage werden länger und das Licht gewinnt die Oberhand. Der Frühling ist die Jahreszeit des Neubeginns - so können nun neue Visionen und neue Inspiration gefunden werden um unsere Ziele und unsere kreative Energie zum sprießen zu bringen. Nach unserer gemütlichen Winter Pause in der wir Kraft geschöpft haben können wir nun langsam damit beginnen neue Projekte zu starten oder bereits bestehende wieder aufzunehmen und all unsere Vorhaben zu organisieren. Wie der Same der nun gen Licht strebt um die Erdkruste zu durchbrechen, so beziehen auch wir nun unsere innerste Kraft um stark voranzuschreiten. Nachdem wir den alten Ballast abgeworfen haben werden wir in unserer neuen jungfräulichen Energie wiedergeboren. Unsere Energie steigt und wir sind voller Vitalität und Lebenskraft. Nun gilt es diese Kraft und Inspiration zu nutzen um - so wie unser Körper die Follikel reifen lässt auch unsere Projekte reifen zu lassen und voran zu bringen.
Mit unserer frischen Energie vom Frühling gehen wir dann über in die PHASE 3 unseres Zyklus: OVULATION Entsprechungen 👇🏻 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨ innerer Sommer ✨ Mondphase: Vollmond ✨ TCM: Yang Phase ✨ Feuer Element ✨ Archetyp: Mutter, Heilerin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Energetische und praktische Bedeutung in der Umsetzung: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jetzt ist es Zeit die Früchte der Samen die wir (hoffentlich) gesät haben zu genießen. Die Früchte der Visionen und Pläne die wir geschmiedet haben. Jetzt ist es an der Zeit die Inspirationen aus dem inneren Frühling umzusetzen - aktiv zu manifestieren! In Aktion treten, die Energie ist auf dem Höhepunkt 💫 Wenn wir uns in dieser Zeit nicht erlauben voll aufzublühen und Früchte zu tragen gibt es am Ende des Sommers keine Ernte die uns durch den Winter bringt! Außerdem will diese geballte Energie in Aktion umgesetzt werden und fließen denn sonst kommt es zur STAGNATION. Die Zeit um den Eisprung herum ist für manche Frauen schwierig. Den Übergang von der schwereren Yin Energie zur leichteren Yang Energie kannst du Unterstützen indem du die Zirkulation anregst, Brust- und Eierstöcke massierst und auf deine Emotionen acht gibst. Es ist wichtig dass du dich in dieser Zeit frei ausdrücken und ausleben kannst - Frage dich selbst und prüfe: ist das der Fall? Lass die Sommer Energie fließen in wilden freien Tanz 💃 schöpfe und gestalte dein Leben, deine Projekte - lass deiner Kreativität freien Lauf! Lass die volle Explosion dieses Höhepunktes zu, damit die Energie frei fließen kann und optimal genutzt wird.
Nachdem unsere Energie den Höhepunkt erreicht hat gleiten wir in die PHASE 4 unseres Zyklus: LUTEAL- oder GELBKÖRPER PHASE
Entsprechungen 👇🏻
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✨ innerer Herbst
✨ Mondphase: abnehmender Mond
✨ TCM: QI Phase
✨ Metall Element
✨ Archetyp: Wild Woman, Priesterin, Zauberin
✨ Ayurveda: Pitta
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Energetische und praktische Bedeutung in der Umsetzung:
So wie im Herbst die Bäume ihre Blätter verlieren geht es in dieser Phase ums loslassen.
Das wird uns nun sehr viel leichter fallen, wenn wir es geschafft haben die hohe Energie vom Frühling und Sommer fruchtbar umzusetzen.
Wenn wir unsere Projekte realisiert und die Früchte unseres Schaffens eingefahren haben - dann müssen wir nun nicht an unerfüllten Hoffnungen festhalten. Dann müssen wir nicht weiter Dinge voran treiben weil wir die Energie als sie da war voll ausgeschöpft haben und getan haben was zu tun war.
Ist das der Fall, können wir uns nun sogar freuen, wieder ruhiger zu werden und den Zyklus rund machen und zu einem Abschluss bringen.
Die Herbst Energie bringt uns die Möglichkeit KLARHEIT zu bekommen. Indem wir uns nun wieder mehr nach innen richten können wir erkennen was in unserem Schaffensprozess im Frühling und Sommer funktioniert hat und was nicht.
Das Ei wurde nicht befruchtet - so werden in dieser Phase schöpferische Energien frei gesetzt die sonst in die Erschaffung eines Kindes geflossen wären und nehmen im Außen Form an.
In dieser Phase können wir zu ganz klaren Einsichten und hohem Bewusstsein gelangen. Reflektieren, eintauchen in die Mysterien die sonst in unserem Unterbewusstsein verborgen liegen.
Dem Ruf der Wild Woman in uns folgen. Die uns ins tiefe Fühlen und Erleben führt. In dieser Tiefe können wir die Motivation und Intention für unser Tun erkennen und wertschätzen oder neu ausrichten.
Das Licht zieht sich allmählich zurück, der Mond verdunkelt sich. Wir werden uns unserer Magie, unserer Kreativität und unserer schöpferischen und auch unseren destruktiven Energien bewusst (Zauberin-Archetyp).
So kehren wir zurück in uns selbst und schließen diesen Zyklus ab wo wir ihn begonnen haben - um uns im nächsten Durchlauf bereits wieder neu zu erschaffen.